Книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим - Домінік Спенст BookChef (9786175482490)

Код товару: 1643318

Є в наявності

418 Грн

Доставка
Самовивіз м.Київ вул.Стрийська 3
Відправка Новою поштою
Відправка Укрпоштою
Умови оплати
Для фіз.осіб: готівковий розрахунок, оплата на картку, накладений платіж
Безготівковий для юр.осіб: 418грн.
Гарантія
Повернення товару протягом 14 днів. Детальніше

Інформація по BookChef 9786175482490
Виробник: BookChef
Країна-виробник: Україна
Модель: 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засина
Код виробника: 9786175482490
Вага: 0.45 кг.
Габарити: 21x15x3 см.
Короткий опис:
Медична література, мова - українська, обкладинка - тверда

Опис Характеристики

Опис BookChef 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засина

Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.

Характеристики BookChef 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засина

Категорія	Медична література
Жанр	персональні трансформації
Автор	Домінік Спенст
Вік	18+ років
Мова	українська
Обкладинка	тверда
Ілюстрації	немає ілюстрацій
Папір	офсетний
Рік видання	2024
ISBN	978-617-548-249-0
Кількість сторінок	304
Формат книги	138 x 200 мм